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zoom RSS 野菜薬膳 ごぼうづくし 予告編

<<   作成日時 : 2014/10/15 10:00   >>

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画像さつま汁

ルールはありませんがサツマイモと鶏肉+根菜いろいろ
そしてしょうがをトッピングが
我が家流です^^

とん汁もいいけどたまにはさつま汁も!
汁物は毎日ですから変化をつけて出しましょう

朝もこれ一杯で栄養もとれ体も温まります
これからの季節にぴったりですよ〜

画像サラダ

こんな感じでお出しします


今月は食物繊維いっぱいとりましょう♪









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