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zoom RSS 穴子どーーん♪レッスン

<<   作成日時 : 2016/06/16 07:00   >>

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つやつやのつめ(たれ)はお好みで^^

穴子はうなぎの仲間!夏バテ予防の栄養をたくさん含んでいるので
これからの季節にぴったりです
カロリーはうなぎより控えめ←これもうれしい

なぜかうなぎに必ずついてくる瓜の奈良漬
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レッスンでは瓜の和え物で



暑くなってきたので大量の冷汁仕込んで毎日いただきます
そろそろ復習の時期ですよ^^
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今日は麦とろの日
とろろは夜においておいて
熱々の麦ご飯に冷たい冷汁をかけて
いい朝ごはんです♪





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